Bad Düben. Einfach in der Natur sein, loslassen, hören, fühlen, riechen. Die Natur bietet auf einzigartige Weise Ruhe und Erholung. Gerade in Zeiten der Corona-Pandemie haben viele Menschen wieder mehr Zeit in der Natur verbracht, zum Beispiel einen Spaziergang durch den Wald unternommen. „Der Wald war einer der wenigen Orte, wo man sich frei bewegen konnte“, weiß Angela Richter. Daher hat sie zusammen mit dem Projekt „Wilde Medien“ der AwoSpi die Podcastreihe „Raus in den Wald“ aufgebaut. „Es ist eine Art Anleitung, in den Wald zu gehen und was man dort alles machen und entdecken kann“, berichtet die 42-Jährige.
Erlebnisort zum Wohlfühlen
Angela Richter fühlt sich seit Kindesbeinen an mit der Natur verbunden. „Ich habe viel Zeit auf dem Bauernhof meiner Großeltern verbracht. Dort war ich immer draußen und habe schnell einen Platz im Grünen gefunden, wo ich mich besonders wohlfühlte“, erzählt sie. Wahrscheinlich prägten diese Erlebnisse ihren weiteren Werdegang. „Ich habe eine Ausbildung zur Reisekauffrau absolviert und viel bei Feriencamps ausgeholfen. Nach meinem Studium der Völkerkunde bin ich dann gereist.“ Ziele waren unter anderem Neuseeland, Irland, Skandinavien, da, wo es viel Natur gab. „Auf diesen Reisen habe ich auch erlebt, dass Einheimische dort ganz anders mit der Natur leben und umgehen. Sie sehen sich als Teil davon.Das hat mich beeindruckt“, beschreibt Angela Richter.
Ihren eigenen Bezug zur Natur wollte sie daraufhin vertiefen und absolvierte 2015 eine Weiterbildung zur Wildnispädagogin. Ziel sei es, den Menschen zu ermöglichen, sich der Natur wieder nah und verbunden zu fühlen. „Für mich hatte die Weiterbildung einen therapeutischen Aspekt. Wir waren die ganze Zeit im Wald. Da war man irgendwie weggetaucht und hat sich ganz auf sich und seine Bedürfnisse konzentriert. Das war erholsam und heilsam zugleich.“
Mit allen Sinnen erleben
Nach der Weiterbildung gab Angela Richter ihr Wissen im Rahmen von Schul- und Feriencamps weiter. 2017 wagte sie den Schritt in die Selbstständigkeit. Unter dem Namen „Wilde Linde“ (die Linde ist ihr Lieblingsbaum) etablierte sie vielfältige Wald-Angebote für Kitas und Schulen in der Dübener Heide. „Die Kinder sollen sich dabei der Natur mit allen Sinnen nähern, den Wald fühlen, auf Baumstämmen klettern, den Tieren lauschen, Spuren folgen und zusammen eine Bude bauen“, erklärt sie das Ziel. Diese Zeit in der Natur wirke positiv auf die mentale und soziale Entwicklung der Kinder. „Sie sind befreiter, mutiger, kreativ und voller Tatendrang.“
Da diese Angebote so gut ankamen, hat sie dann schnell auch für Erwachsene entsprechende Angebote entwickelt. „Der Wald ist ein lebendiger Ort. Wer ihn ohne Angst und Druck erkundet, erhält so viel zurück. Wissenschaftliche Studien belegen, ein 15-Minuten-Spaziergang im Wald, senkt den Blutdruck, lässt die Atmung ruhiger werden und baut Stresshormone ab.“
Angebote für Groß und Klein
Am Heidesonntag, immer am ersten Sonntag im Monat, warten vielfältige Angebote im Naturpark Dübener Heide auf Natur- und Outdoorbegeisterte. Unter verschiedenen Themenschwerpunkten lädt auch Angela Richter ein, den Naturpark kennenzulernen. „Am 5. Februar biete ich zum Beispiel das beliebte Winter-Waldfühlen an. Zudem wird es Nachtwanderungen geben, spezielle Waldtage zum Spurenlesen und mehr.“ Ihr Tipp für die kalte Jahreszeit: „Nutzt den Winter, wenn die Natur zur Ruhe kommt. Der Wald wirkt wie verzaubert und bietet eine entspannte Auszeit für die Seele.“ Nannette Hoffmann
Alle Angebote unter www.wildelinde.de
